فتق دیسک

همه چیز درباره دیسک کمر و عصب سیاتیک + راه‌های تشخیص و درمان در کلینیک سلامت پای پردیس

آشنایی با دیسک کمر و نقش آن در سلامت ستون فقرات

دیسک‌ها ساختارهایی ژله‌ای و انعطاف‌پذیر هستند که بین مهره‌های ستون فقرات قرار دارند و وظیفه آن‌ها جذب فشار و ضربات وارده به مهره‌هاست. هر دیسک از یک هسته نرم در مرکز و لایه‌ای حلقه‌مانند در اطراف تشکیل شده است. گاهی به دلایل مختلف، هسته‌ی نرم از محل خود خارج شده و بر روی عصب‌های اطراف، به‌ویژه عصب سیاتیک، فشار وارد می‌کند. این عارضه به‌عنوان بیرون‌زدگی یا فتق دیسک شناخته می‌شود.

عصب سیاتیک چیست و چگونه تحت تأثیر قرار می‌گیرد؟

عصب سیاتیک بلندترین عصب بدن است که از قسمت پایین کمر آغاز شده و از طریق باسن، پشت ران و ساق پا امتداد می‌یابد. هنگامی که دیسک بیرون زده فشار بر این عصب وارد کند، فرد دچار علائمی مانند درد، سوزش، بی‌حسی و ضعف عضلات در ناحیه پا و کمر می‌شود. این وضعیت را اصطلاحاً "درد سیاتیک" می‌نامند.

کفش تنگ؛ دشمن سلامت پا!

دلایل شایع ابتلا به دیسک کمر و سیاتیک

1. افزایش سن: با بالا رفتن سن، دیسک‌ها خشک و شکننده می‌شوند.

2. ضعف عضلات مرکزی: ضعف عضلات شکم و کمر، باعث فشار بیش از حد بر مهره‌ها می‌شود.

3. نشستن طولانی روی صندلی نامناسب

4. چاقی: افزایش وزن، فشار مضاعفی به ستون فقرات وارد می‌کند.

5. صدمات یا ضربه به کمر

6. استفاده نادرست از بدن در حین بلند کردن اجسام سنگین

7. بیماری‌های زمینه‌ای مانند صافی کف پا یا مشکلات ارتوپدی

علائم رایج دیسک کمر و فشار بر عصب سیاتیک

• درد در کمر، باسن، ران یا پا

• احساس سوزش و گزگز در پا

• ضعف یا کاهش توان عضلات پا

• کاهش حس لمس در پا

• مشکل در راه رفتن یا حرکات روزمره

چگونه می‌توان دیسک کمر را تشخیص داد؟

در کلینیک سلامت پای پردیس، معاینات فیزیکی دقیق و تخصصی برای تشخیص دیسک کمر انجام می‌شود. این معاینات شامل:

• بررسی دامنه حرکت کمر و پا

• تست‌های عصبی و عضلانی

• بررسی قدرت عضلات و رفلکس‌ها

• انجام فوت اسکن دیجیتال برای تشخیص دقیق فشارهای وارده به ستون فقرات و پا

درمان تخصصی دیسک کمر و سیاتیک در کلینیک سلامت پای پردیس

در این کلینیک، بدون نیاز به جراحی و با استفاده از روش‌های نوین، درمان مؤثری برای بیماران ارائه می‌شود. مهم‌ترین اقدام، انجام اسکن کف پا است که با دقت بالا اطلاعات لازم را برای طراحی کفی و صندل طبی اختصاصی در اختیار پزشک قرار می‌دهد.

اسکن کف پا مناسب چه کسانی است؟

• بیماران مبتلا به دیسک کمر و سیاتیک

• افراد دارای زانو درد یا خار پاشنه

• کسانی که صافی یا قوس زیاد کف پا دارند

• بیماران دیابتی یا افرادی که دچار درد مزمن در پا هستند

• کودکانی با اختلال در راه رفتن

مزایای استفاده از فوت اسکن در کلینیک سلامت پای پردیس

• دقت بسیار بالا

• سرعت بالا در تشخیص

• طراحی کفی طبی اختصاصی

• کمک به درمان بدون نیاز به جراحی

• تشخیص علت اصلی درد، نه فقط تسکین آن

راهکارهای پیشگیری از دیسک کمر و سیاتیک

1. حفظ وزن در محدوده مناسب

2. انجام ورزش‌های تقویتی برای عضلات کمر و شکم

3. استفاده از صندلی‌های ارگونومیک و خوابیدن صحیح

4. رعایت روش صحیح بلند کردن اجسام

5. پرهیز از نشستن یا ایستادن طولانی‌مدت

6. خودداری از حرکات ناگهانی یا شدید

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟

اگر دچار علائم زیر هستید، مراجعه به متخصص الزامی است:

• درد مزمن و شدید در کمر و پا

• بی‌حسی یا کاهش حس در اندام‌ها

• ضعف عضلات پا

• مشکل در راه رفتن یا ایستادن

جمع‌بندی

دیسک کمر و عصب سیاتیک از جمله مشکلات شایعی هستند که در صورت بی‌توجهی، کیفیت زندگی را به شدت تحت تأثیر قرار می‌دهند. با استفاده از روش‌های پیشرفته مانند اسکن کف پا و طراحی کفی طبی اختصاصی در کلینیک سلامت پای پردیس، می‌توان بدون جراحی این مشکلات را به‌طور مؤثر درمان کرد.