آرتروز زانو یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مفصلی است که به تخریب غضروف زانو منجر می‌شود و می‌تواند باعث درد، سفتی و محدودیت حرکت در مفصل زانو گردد. این بیماری ممکن است نه تنها افراد مسن بلکه جوان‌ترها را نیز تحت تاثیر قرار دهد. تحقیقات نشان می‌دهند که خطر ابتلا به آرتروز زانو در افراد بالای ۴۵ سال بیشتر است، به‌ویژه در خانم‌ها. با این حال، علت دقیق بروز این بیماری هنوز کاملاً مشخص نیست. برخی عوامل موثر در بروز آرتروز عبارتند از:
- افزایش سن
- چاقی و اضافه وزن
- وراثت
- جنسیت (خانم‌ها بیشتر از آقایان مبتلا می‌شوند)
- آسیب‌های مکرر زانو
- فعالیت‌های سنگین یا ورزش بیش از حد
- بیماری‌هایی مانند روماتیسم مفصلی یا اختلالات متابولیکی
برای پیشگیری و مدیریت آرتروز، رعایت سبک زندگی سالم، کاهش وزن و انجام ورزش‌های متعادل می‌تواند کمک‌کننده باشد. همچنین، اجتناب از فشار زیاد بر روی مفصل و مراجعه به پزشک برای درمان مشکلات و بیماری‌های مفصلی توصیه می‌شود.
بیشتر بخوانید:اسکنر فشار کف پا
علائم آرتروز زانو در کرج
این بیماری علائم مختلفی دارد که شامل موارد زیر می‌شود:
- درد شدید که هنگام فعالیت‌ها افزایش می‌یابد
- تورم و التهاب در مفصل زانو
- احساس گرمی در مفصل
- خشکی مفصل به ویژه بعد از نشستن طولانی مدت یا هنگام صبح
- کاهش توانایی حرکت زانو، مانند مشکل در بالا رفتن از پله‌ها
- صدای تق‌تق یا خش‌خش هنگام حرکت دادن زانو
- کاهش انعطاف‌پذیری مفصل
- تغییر شکل مفصل، مانند پرانتزی شدن یا کج شدن زانو
- احساس ضعف یا بی‌ثباتی در زانو
چرا درد زانو ایجاد می‌شود؟
درد زانو معمولاً به دلیل ساییدگی و تخریب غضروف زانو، یا انحراف مفصل زانو به شکل پرانتزی یا ضربدری رخ می‌دهد. در این شرایط، استراحت به کاهش درد و جلوگیری از آسیب بیشتر کمک می‌کند.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
اگر درد زانو بعد از چند روز استراحت برطرف نشد، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. کلینیک سلامت پا پردیس می‌تواند با معاینه دقیق و انجام اسکن پا، علت درد را تشخیص دهد و روش درمانی مناسب را پیشنهاد دهد.
تشخیص و درمان آرتروز زانو
تشخیص این بیماری با معاینه فیزیکی و انجام آزمایش‌های تصویری مانند رادیولوژی امکان‌پذیر است. پزشک با بررسی علائم مانند درد، سفتی، تورم و صدای خرد شدن مفصل، آرتروز را تشخیص می‌دهد.
راه‌های درمان آرتروز زانو
آرتروز زانو علاوه بر افزایش سن، ممکن است به دلایل استفاده نادرست از مفاصل یا فعالیت‌های سنگین رخ دهد. در حالی که درمان‌های خانگی می‌توانند برای کاهش درد مفید باشند، درمان‌های تخصصی‌تر و روش‌های پزشکی مانند فیزیوتراپی یا دارو درمانی معمولاً موثرتر خواهند بود.
نکات مهم برای بهبود آرتروز زانو
- کاهش وزن: اضافه وزن فشار زیادی بر مفصل زانو وارد می‌کند که باعث تشدید آرتروز می‌شود.
- استفاده از گرما و سرما: این روش‌ها می‌توانند به کاهش درد و التهاب کمک کنند.
- ماساژ درمانی: ماساژ می‌تواند به تسکین درد کمک کرده و وضعیت روانی فرد را بهبود بخشد.
همچنین قبل از استفاده از هر روش درمانی، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا بهترین گزینه‌ها برای شرایط خاص شما انتخاب شود.
- ۰ ۰
- ۰ نظر